今日は体力づくりのワークがありました!
地域の体育館を借りてのバドミントンや卓球、大縄跳び…
皆さん楽しく体を動かしていたようです!
普段はウォーキングをすることの多い体力づくりワークですが、
今後もこうしたスポーツを楽しむものも企画していきますよ~
基礎体力をつけて、疲れに負けない体を維持していきましょう!